长跑运动令主持Jacky一直敢于尝试“人生的第一次”。最近的第一次,是3K……对,当Jacky第一次跑步比赛是10K时,七年后的今天,“怒爆”3公里的体会又是如何?跑步另一个收获,是认识了一班志同道合、速度不一的跑友。有道是“一个人,跑得更快;一班人,跑得更远”,从跑步建立的情谊,又为Jacky带来什么信仰上的反思?